مقالات ورزشی

  • همه
  • ورزشی

آیا EMS برای ورزشکاران حرفه ای کارآمد است؟

تاثیر EMS روی ورزشکاران حرفه ای EMSیا تحریک الکتریکی عضلات دههها است که به ورزشکاران کمک نموده تا عملکرد خود

ای ام اس ایتال فیت و بوکس

🥊بوکس به عنوان یک ورزش رزمی به آمادگی بدنی کمک کرده و باعث تقویت قدرت، سرعت، چابکی، هماهنگی دست و

همه چیز در مورد اثر مثبت ای ام اس ایتال فیت روی والیبالیست ها

✅ والیبال یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و آسیب زیاد است. ⭕️شایعترین مفاصلی

ورزش‌های قاتل زانو

از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد